华体会体育-平台地址—学员分享 | 国学经典传承讲师班学习感悟

日期:2022-07-25 00:30:03 | 人气:

本文摘要:2019年7月新郑《黄帝内经》与医道养生作者:章飞 / 潍坊学员 —— 中成明德书院国学经典传承讲师班——讲师班授课现场郑州学习《黄帝内经》已有十余天,张老师解说课程余音绕梁。通过整理学习条记、与其他学兄相同交流等方式,对《黄帝内经》又有更多的认知与明白。 越发深刻的体会《黄帝内经》是第一部中医学的经典、第一部养生学的宝典、第一部生命的百科全书。

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2019年7月新郑《黄帝内经》与医道养生作者:章飞 / 潍坊学员 —— 中成明德书院国学经典传承讲师班——讲师班授课现场郑州学习《黄帝内经》已有十余天,张老师解说课程余音绕梁。通过整理学习条记、与其他学兄相同交流等方式,对《黄帝内经》又有更多的认知与明白。

越发深刻的体会《黄帝内经》是第一部中医学的经典、第一部养生学的宝典、第一部生命的百科全书。自这段时间系统的学习《黄帝内经》,使我对养生知识有了更系统的认识,从基本的饮食、起居、劳作等方面,到如何心态平和的长养精气神,都有了全面的相识。

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斗而铸兵,渴而掘井,不亦晚乎《黄帝内经》开篇上古天真论就讲,“法于阴阳,和于术数”,要通过食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱四个方面来到达阴阳中和。让日常生活中的行为方式形成习惯,学会其中的养生方法,那么我们就可以康健长寿,就可以做到“尽终其天年,度百岁乃去”。《黄帝内经》不但单教我们怎么去治病,更多的是教我们怎么不得病。“下医治已病、中医治欲病、上医治未病”,所以高明的医生不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。

《黄帝内经》就是在指导我们每小我私家都要顺应自然和人体的阴阳变化纪律,到达康健长寿的目的。人生三宝精气神精气神三者相辅相成,组成生命的三概略素。精气神号称生命三宝,天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神。

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养生就是养精气神,三者的关系,张老师说:“养精是养生的基础,养气是养生的途径,养神才是养生的关键”。通过自己的实践发现,心态平和为养神的关键,不争不吵、道法自然。与朋侪之间,争吵让情感越来越淡;与亲人之间,争吵容易发生隔膜;与爱人争吵,伤了情感得不偿失。

所以,做任何事情放平心态,才气养好神,才气养好生。保持天真上课时老师有个比喻,小孩子做任何事都比大人迅速、快捷。他看到一朵花他会掉臂一切,直接跑已往,不管路上有什么工具绊着他,也不管花上有没有刺、有没有毒,他会直奔目的,一把把花摘下来,很是迅速。所以成熟是一种能力,可是天真是一种超能力,天真是成人世界里最奢侈的工具。

天真并非知道的少,而是在于坚守的多。一个真正养生的人,应该造就良好的生活习惯、保持良好的心态、勤于运动,更应该持之以恒、不停坚持。《黄帝内经》中涵盖了诸多养生理念与哲学思维,我学在其中受益匪浅!章飞老师生活中指导小朋侪画画章飞老师现场试讲图片。


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